草苅裕太海外起業ブログ

2021年4月9日金曜日

ダイエットに効果的な「バーピー」を1ヶ月 1日50回やってみた結果

初めに

2021年肉体改造を実施中にインターネットで検索していたら
「バーピー」たるものに出会いこれも取り入れてみようと気軽な気持ちで
始めたことが、地獄の日々のスタート！

何を思ったか！自身のTwitterにて「バーピー1日50回チャレンジ 1/30」
を立ち上げ辞められない環境を自ら作ってしまった。

飽き性な私は、誰かに見られている環境だと自分を追い込み辞められない

性格だと最近気づいたので、敢えてOPENな場所で告知をしました。

私が参考にした動画はこれ↓
宣言して開始した後に知りましたが、腕立て無しバージョンがあるんなら
そっちを選択すればよかったと後悔しました。笑

1日50回 30/30回やるまでの日々の思い

1ヶ月毎日やろうと思っていましたが、出張や外出が続いてしまった日は
筋トレもお休みしていたので52日かけて30/30を行いました。

それでは、どんなモチベーションでバーピーをやったか1日目から投稿したTwitter

を時系列で御覧ください。

2021年4月2日金曜日

フィリピン 1572年に建設された歴史あるトンド教会

サントニーニョデトンド教区は、トンド教会としても知られ

アウグスチノ会によって設立されたフィリピンのマニラトンドにある

ローマカトリック教会です。

これは、幼児イエスのイメージを収容アカプルコ、メキシコ後でトンド

マニラの教区司祭にマニラの商人によって引き渡されたが。1572年以来

この教会にはサントニーニョの像が祀られています。トンド教会は、フィリピンで

最も訪問されている教会の1つです。

wikipedia

マニラ最初の教会のひとつで、フィリピンでは2番目に

古い教会と言われています。

フィリピンで1番古い教会と言われているのは「Santo Niño de Cebú」

1521年4月21日に建設されました。

トンドは現在、マニラ最大の地区ですが、ギャングスターや他の犯罪者が

住んでいて危険な地域であるという評判があります。実際に行ってみると

イメージしている場所とは大きく異なりますが、1歩道を外れると本当に

危険な場所もあります。

（トンドに行きたい場合は現地をよく知っている方と行くことをおすすめいたします。）

教会の周りは、ショップ、レストラン、ファーストフードチェーン

近所の古い家屋など、とても混沌としています。

今回撮影した場所はこちらです↓

Archdiocesan Shrine of Sto. Niño de Tondo 2460 Bato St, Tondo, Manila, 1013 Metro Manila, フィリピン

https://goo.gl/maps/W9PnzjdcZmQthtAz5

2021年3月31日水曜日

約２週間店内飲食禁止！！日本人が集まるフィリピンリトル東京日本食料理店 ※撮影は禁止前日に撮影した映像です。

現在マニラに唯一残る日本人街。入口には真っ赤な鳥居が設けられている。

夕方ともなるとマカティ地区に勤務している日本人駐在員などで賑わう。

焼肉、定食屋、居酒屋、お好み焼き、ラーメン、日本食材店、ちゃんこ屋

炉端焼きなど、ここに来るだけでたくさんのジャンルの日本食が食べられます。

今回撮影した場所はこちらです↓
リトル東京（LITTLE TOKYO）
2277 Chino Roces Ave, Pasong Tamo Corner Amorsolo Street,

Makati, Legazpi Village, Makati, Metro Manila, フィリピン
https://goo.gl/maps/tEemEn8dg4ApjW4g9

2021年3月18日木曜日

フィリピンマニラで最大級の激安エリア 168ショッピングモールディビソリア！

マニラのチャイナタウン近くにある、地元民にも人気のショッピングモール！
アクセサリーや洋服、お土産にも喜ばれる商品が激安価格で沢山販売されています。
商品は値引きもできるので、楽しみながら掘り出し物をゲットしてみましょう！

治安が良いとは言えない場所なので気軽に観光で行くのは少し危険かもしれません！

どうしても行きたい場合は現地をよく知っている人と一緒に

行ってみてください。

今回撮影した場所はこちらです↓
168ショッピングモール（168 Shopping Mall）
918 Soler St, Binondo, Manila, 1006 Metro Manila, フィリピン

2021年3月12日金曜日

フィリピンマニラで最大級の激安マーケットディビソリア最強の品揃え！

ディビソリア（divisoria）フィリピンのマニラにあるトンドとビノンドの
間にある商業の中心地低価格商品を販売するショップが立ち並びます。

屋外マーケットと屋内モールがあります。

「168 SHOPPING MALL」
「999 SHOPPING MALL」
「Divisoria Mall」

などがあります。

チャイナタウンと言われている場所の近くで治安が良いとは言えない

場所なので気軽に観光で行くのは少し危険かもしれません！

どうしても行きたい場合は現地をよく知っている人と一緒に

行ってみてください。

とにかくなんでも安いのでつい買い込んでしまうかも。笑

今回撮影した場所はこちらです↓

https://goo.gl/maps/ihYMSqJvhDjKgwCbA

2021年3月6日土曜日

フィリピンジプニー９ペソで乗れる移動手段マカティ市内を乗り継いで、きまぐれ旅

ジプニーとは

ジープニーまたはジプニー (jeepney) とは、フィリピンの全土でみられる乗合タクシーである。現地では単に「ジープ」と呼ばれる。マルチ・キャブと呼ばれることもあり、少し大きめのトヨタ・ダイナ級のシャシーから派生したハイウェイ・ジープニーという区分もある。車体形状は様々あり、キャブ・オーバー・ザ・エンジンのものも大小存在し、エンジン・アクセスのためのキャブ前傾機構も残されているものがある。

wikipedia引用

フィリピンでは日常の移動手段として使わられている乗り物。

電車の路線が多くないので、降りた駅からジプニーを使って目的地まで行ったり

することが、多い

その他にもトライシクル、自転車トライシクルなども日常の移動手段として使われ

幹線道路ではない狭い小路などの移動の際に使われます。

2021年2月27日土曜日

フィリピン・マカティきまぐれ旅夜のワシントン路上屋台は果たして美味しいのか？

フィリピンの路上屋台をぶらりしてみました。
タイや台湾、ミャンマー、インドでは路上屋台でお腹いっぱいになりますが

フィリピンは団子、卵、焼き鳥とまだまだ.。そそられるような

路上屋台があるわけではないので、これからの成長を期待したい所です。

今回撮影した場所はこちらです↓

Washington, Manila, Metro Manila周辺エリア

https://goo.gl/maps/AaLkkxMtrbe7Cv8x5

2021年2月25日木曜日

【Live中継対談】フィリピン飲食コンサル、飲食店、小売店、食品工場を展開する GLOBAL FOOD DESIGN 川崎崇史代表に出演いただきました。

GLOBAL FOOD DESIGN 代表川崎崇史さんとの対談を

YouTube LIVEで行いました。

川崎さんとは2011年5月全く同タイミングでフィリピンの地に足を踏み入れ

かれこれ約10年の仲に！お互いに刺激をしながらここまで、フィリピンの

事業展開をしていく中で、飲食業界がどう変わってきたか？という観点からも年表を

使い話しました。

動画で使った年表はこちらです。

DL URL：https://drive.google.com/file/d/1WsSJnN81i5cPy5udXxgqtOTawuNaojhX/view?usp=sharing

【現時点で展開している事業】
■ レストランコンサルティング
■ 料理学校
■ 製造店・卸業
■ 販売店舗

と飲食を中心に幅広く事業展開をしています！！（すげー）

1時間と短い時間で10年間を振り返るのは、正直無理がありましたが。笑

内容は、とても面白い対談になったと思いますので、ぜひ御覧ください。

下に対談動画を貼っておきます。

GLOBAL FOOD DESIGN

代表川崎崇史

http://www.gfooddesign.com/

動画の中で話していたフィリピン国内で買える食材URLはこちらです。 https://nishikiken.myshopify.com/

YouTube：youtube.com/c/simplejapanesefood Instagram：http://instagram.com/chef_takashi/

LIVE放送中に話した内容をメニューとしてYouTube概要にまとめていますので

興味がある所だけでも視聴は可能です。

01:15 コロナの状況でフィリピンの飲食はどうなのか？

06:25 川崎さんがフィリピンに行こうと思ったきっかけ

12:05 GLOBAL CITY 華一の出会い

15:40 英語が話せないとのことですが、どうローカルと仕事していたの？

18:30 年表2011〜2012年の出来事

26:32 年表2013〜2014年の出来事

31:17 日本食 TAKASHIがOPENした経緯

36:32 年表2015〜2016年の出来事

44:50 年表2017〜2019年の出来事

49:17 製品工場 NISHIKIKENのOPEN

52:27 コロナショック年表2020〜2021年の出来事

59:03 川崎さんの今後の事業展開について

2021年2月18日木曜日

フィリピンYouTubeライブ配信最高視聴者数と３つの反省点をまとめてみました。

YouTube LIVEに初めて挑戦してみて、感じたことを動画にしてみました。
LIVE配信はスマホ1つで簡単にできる時代になりましたが、配信クオリティなど
考えないといけないことは、たくさんあります。

今回のLIVE配信をきっかけにOBSをインストールして色々いじってみました。
ZOOMの映像を撮すだけでは、音楽もタイトルも入れられないので、次回のLIVE配信
では、カスタマイズした配信ができそうです。

タイトル別の場所です。

（YouTubeの概要欄0:00をクリックしていただけるとその場所に飛びます。）
00:22 LIVE結果
01:19 準備したこと
06:36 LIVEの反省点

2021年2月13日土曜日

フィリピン・マカティ Sunday marketを散歩毎週日曜日に屋台が立ち並ぶ

フィリピン・マカティきまぐれ旅マニラのSunday marketを散歩毎週日曜日に屋台が立ち並び、綺麗な公園で癒され掘り出し物の雑貨、オーガニックフードが購入できる場所

今回撮影した場所はこちらです↓ レガズピ・アクティブ・パーク (Legazpi Active Park) https://goo.gl/maps/7iNFfLnpp4ZgDjFp6 ワシントンシップパーク (Washington Sycip Park) https://goo.gl/maps/r9XwJguFRFUMS6m29

毎週日曜日に多くの人が集まるこの場所で、テストマーケティングできるようにGLOCALIZER PHILIPPINES INC.で対応している場所です。ターゲット層も一般消費者が多く集まる場所です。

小売、飲食など現地の方のリアルな声を聞いて出店前の事前調査、マーケティングとして非常に有力な情報を獲られる場所でもあります。

登録: 投稿 (Atom)